¿De qué se trata?

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Integrando el masaje californiano, la terapia de tejido profundo (deep tissue massage) y la terapia de puntos de activación (trigger point therapy).

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Este masaje incluye movimientos largos, lentos al ritmo de la respiración, como si fueran las olas del mar calmo. 

La presencia y la calidad del contacto caracterizan este trabajo convirtiéndo lo en una meditación activa, tanto para el que lo recibe como para quien lo brinda.

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Aplicando la presión adecuada para llegar a las fibras musculares más profundas, oxigenando y desarmando las contracturas más antiguas. Se realizan estiramientos suaves, así como un contacto firme que estimula la toma de conciencia del esquema corporal actual.

   

Entre sesiones es importante ayudar a modificar hábitos adquiridos no deseables para mantener los beneficios alcanzados. Para ello se incluyen consejos y ejercicios de estiramiento, fortalecimiento y trabajos de auto-masaje.

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Beneficios:

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• Relaja el cuerpo, la mente y la emoción.

• Acompaña la actividad deportiva de cualquier nivel porque ayuda a que el músculo recupere su plasticidad y funcionalidad completa sin tensiones.

• Recupera lesiones musculares.

• Alivia dolores por problemas posturales.

• Reorganizar la imagen corporal y permite un cuerpo flexible e integrado.

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Duración y frecuencia:

 

El masaje tiene una duración entre 75 y 90 minutos. 

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La frecuencia se diseña en función de las necesidades e intereses de cada persona y

del diagnóstico inicial de su cuerpo y de su estado general.

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